Beleuchtungsideen für Ihren Wohlfühlwinter

Die Wärme macht das Licht

Pendelleuchten, Deckenspots, Stehlampen fürs Wohnzimmer, farbige Schranklichter für den dekorativen Touch – die Möglichkeiten für die Zusammenstellung Ihrer Innenbeleuchtung sind vielfältig. Unabhängig von Ihren persönlichen Vorlieben ist es besonders für den Winter sinnvoll, das Licht in den Wohnräumen an die jeweilige Tageszeit anzupassen.

Morgens lautet die Empfehlung: kaltes Licht mit einem hohen Blauanteil. Das hilft selbst den Morgenmuffeln effektiv beim Wachwerden, aktiviert den Körper und bringt Ihren Biorhythmus in Fahrt. Tagsüber fördert kaltweißes Licht im Homeoffice die Konzentration. In den Abendstunden sorgt warmes, gedimmtes Licht in Räumen wie dem Wohnzimmer oder dem Essbereich für eine gemütliche Stimmung. Leuchten, die auf Knopfdruck zwischen Licht­farben wechseln, eignen sich für Wohnräume, die Sie ganztägig nutzen.

„Alexa, Licht an!“

Diese Zauberworte genügen – schon spielt das Licht in Ihrem Zuhause genau, wie Sie es wollen. Smarte Beleuchtung ist in den letzten Jahren immer zugänglicher geworden. Damit der Einstieg gelingt, müssen Sie Ihre Lampen nicht einmal austauschen. Neue LED-Birnen, die mit Diensten wie Alexa oder Google Home kompatibel sind oder sich per Funk in Ihr Smart-Home-System einbinden lassen, reichen völlig aus. Steh- und Nachttischlampen machen Sie kinderleicht mit einer WLAN-Steckdose smart.

Vernetzte Lampen sind ein Komfortplus für Ihr gesamtes Zuhause. Je nach System schalten Sie Lampen einzeln oder gesammelt an, dimmen Sie per Smartphone oder ändern die Farbe Ihrer Lichterketten bequem per Sprachsteuerung. Auf Wunsch geht das auch automatisch: Indem Sie individuelle Zeitpläne festlegen, kümmert sich Ihre smarte Beleuchtung selbst­ständig um die Lichtstimmung, die zur Tageszeit passt. Lampen, die nicht gebraucht werden, bleiben aus – das spart Energie und bares Geld. Manuelle Anpassungen sind jederzeit möglich, per Smartphone funktioniert das häufig auch von unterwegs.

Was smarte Beleuchtung noch kann? Legen Sie Szenarien fest, um Ihr gesamtes Zuhause zeitgleich für bestimmte Momente vorzubereiten. Sie widmen den Abend einem guten Buch? Ein Befehl genügt – schon reduzieren alle Wohnzimmerlampen ihre Helligkeit und die Lampe am Lesesessel erstrahlt. Via Geofencing wird es noch smarter: Bestimmen Sie Lampen, die sich automatisch ein- und ausschalten, sobald Sie und Ihr Smartphone das Zuhause betreten bzw. verlassen.

Sonnenstrahlen für zu Hause

Der Mangel an natürlichem Licht sorgt im Winter bei vielen Menschen für eine gedrückte Stimmung und Müdigkeit. Tageslichtlampen simulieren echtes Sonnenlicht und tragen so zur Bildung des wichtigen Vitamin D in der Haut bei. Das Ergebnis: Sie fühlen sich wacher und wohler. Trotzdem gilt: Nehmen Sie natürliches Tageslicht auch im Winter so oft mit, wie es geht – zum Beispiel durch ausgedehnte Winterspaziergänge oder sportliche Aktivitäten im Freien.